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E aí, seja bem-vindo ao nosso blog onde mergulhamos fundo no mundo super agitado e cheio de desafios do Crossfit. Hoje decidimos bater um papo sobre como manter o pique lá em cima com o Crossfit. Não é novidade pra ninguém que não perder a motivação em meio aos treinos

E aí, beleza? Chega mais no nosso blog! Hoje o assunto é Crossfit e como evitar lesões com as melhores estratégias. Se você curte se desafiar nos treinos intensos de Crossfit ou é um atleta que vive nesse meio, já deve saber bem da importância em prevenir dores e problemas

Oi, tudo bem? Hoje a gente vai dar um mergulho de cabeça na linguagem crossfit aqui no nosso blog. Se você é novo nessa onda do crossfit ou tá só querendo entender melhor o vocabu que rola nesse esporte mega puxado e viciante, ó: esse post foi feito pra você!

CrossFit é uma forma popular de treinamento que tem ganhado muitos adeptos em todo o mundo. No bairro de Leblon, no Rio de Janeiro, não existe (no momento da produção desse texto), nenhuma box que seja afiliada da marca CrossFit no Leblon, entretanto, você pode encontrar alguns espaços que oferecem

O Crossfit é uma modalidade de treinamento que tem ganhado cada vez mais adeptos no Brasil e no mundo. Além de ser uma atividade física intensa e desafiadora, o Crossfit também pode trazer benefícios para a saúde mental dos praticantes. Neste artigo, serão apresentados 9 benefícios do Crossfit para a

CrossFit e musculação são duas das formas mais populares de exercício físico atualmente. Ambas têm seus próprios benefícios e desvantagens, e muitas pessoas se perguntam qual é a melhor opção para atingir seus objetivos de condicionamento físico. Enquanto a musculação é focada em construir massa muscular e força, o CrossFit