O Alto Cross é um centro de cross training localizado no coração do Leblon, com 170m² de estrutura moderna e equipada para oferecer treinos completos, dinâmicos e desafiadores.
Utilizamos uma metodologia própria de treinamento funcional de alta intensidade, desenvolvida por nossa equipe com base em evidências práticas e científicas. Nosso objetivo é promover evolução física, saúde e bem-estar de forma segura e eficaz, respeitando o nível e os objetivos de cada aluno.
Aqui, você vai se sentir acolhido desde o primeiro dia — pela comunidade e pelos nossos coaches, formados por profissionais experientes e apaixonados pelo que fazem.
Alta intensidade. Alto astral. Alto Leblon. Alto Cross.
O cross training é uma modalidade de treino funcional que combina força e condicionamento físico por meio de movimentos variados e de alta intensidade. Ele integra diferentes estímulos — como exercícios com pesos, habilidades corporais e atividades cardiorrespiratórias — em sessões dinâmicas e desafiadoras.
Na Alto Cross, aplicamos esse conceito com uma metodologia própria, desenvolvida por nossa equipe para proporcionar treinos completos, eficientes e adaptáveis a qualquer nível de condicionamento físico ou idade.
Mais do que um treino, é uma experiência transformadora. Será um prazer te receber no nosso centro de cross training para viver isso na prática.
Você pode fazer 01 aula experimental para conhecer nossa estrtura e os coaches de forma gratuita.
Entretanto, essa aula deve ser marcada entre segunda e quinta.
Alto Cross, seu centro de Cross Training no Leblon!
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