O Alto Cross é uma box de cross training que fica no bairro do Leblon, conta com uma área de 170m2 e está preparada para lhe oferecer um programa de condicionamento físico eficiente e dinâmico.
Nosso programa de cross training segue uma metodologia que usa movimentos funcionais em alta intesidade.
Aqui o nosso objetivo é te tornar mais saudável de forma prazerosa e dinâmica. O Alto Cross possui equipamentos de alta qualidade (barras olímpicas, cordas, kettlebell, argolas, remos, airbikes, medicineball etc) para te proporcional um treino de cross training de altissíma qualidade.
Aqui na box você irá se sentir acolhido, não apenas pelos alunos mas também pela nossa equipe de coaches formados pelos melhores profissionais do Rio de Janeiro.
O Cross Training é um treinamento de força e condicionamento físico que trabalha com movimentos variados de alta intesidade. Esses movimentos se enquadram nas modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólica, ou cardio.
É a metodologia de treinamento que mais cresce atualmente no mundo, muito provavelmente por proporcionar um trabalho eficiente e completo, independente no nível físico ou da idade. Será um prazer te receber aqui em nossa box de cross training para viver essa experiência conosco.
O Alto CrossFit agora é a Alto Cross! Nossa box não é mais afiliada à marca CrossFit e precisamos atualizar nosso nome para respeitar os direitos da marca registrada. Mas não se preocupe! Você continuará encontrando treinos de altíssima qualidade, com coaches experientes e uma metodologia própria, baseada no que há de melhor no cross training.
O CrossFit faz parte da nossa história e sempre será valorizado em nossa jornada. Durante todos os anos em que fomos afiliados, construímos uma comunidade unida e dedicada, que se supera a cada treino.
Agora, como Alto Cross, mantemos a essência do CrossFit, mas também abraçamos a oportunidade de desenvolver uma identidade própria, buscando inovação e excelência em cada aspecto do treinamento.
Agradecemos a todos que estiveram conosco nessa trajetória e esperamos continuar crescendo juntos, proporcionando uma experiência única para nossos atletas.
Você pode fazer 01 aula experimental para conhecer nossa estrtura e os coaches de forma gratuita.
Entretanto, essa aula deve ser marcada entre segunda e quinta.
Alto Cross, sua Box de Cross Training no Leblon!
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